こんにちは！Naokiです！ 現在、プライオメトリック・トレーニングを1ヶ月行うと50m走のタイム、球速[km/h]がどれくらい成長するのかという実験をしています！ 計測は1週間ごと行い、 今日は記念すべき第1回目の50m走のタイムと球速を測定してまいりました！…